かあこの子育て・日々のいろいろ

アラフォー主婦、2児の母の生活雑記です。子育て、健康維持についてなど日々の生活を綴ります。

2020-07-29から1日間の記事一覧

4連休で2㎏増!ダイエット気合入れます!3日目。1日断食に挑戦!当日編。

かあこです。 さて、断食当日です。 朝の体重は? 1日何も食べられません。 お昼寝から目覚めてついに・・ 1日断食・・やはり失敗。得られるはずだった効果が・・ ダイエット効果のみ期待しよう!続行!続行! 朝の体重は? 朝の体重計測ですが・・ 体重→?2…

4連休で2㎏増!ダイエット気合入れます!2日目(夜)。1日断食に挑戦!前日編。

かあこです。 前回の続きです。かなりのデブ化が進んでしまったため、 1日断食を行うことにしました。 過去、ギリシャヨーグルトのみを食すゆるファスティングをやったことが あるのですが、ちょっと好きなものを口に入れると一気に 食欲が増しそうだったの…