かあこの子育て・日々のいろいろ

アラフォー主婦、2児の母の生活雑記です。子育て、健康維持についてなど日々の生活を綴ります。

4連休で2㎏増!ダイエット気合入れます!2日目(お昼まで)。誘惑の外食編。

 

 

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かあこです。

さて、ダイエット気合いれる宣言初日・・結局たくさん食べて、

痩せてるわけないわな~と達観してむかえました2日めです。

 

 

朝の体重は?

 

朝の体重計測ですが・・

体重→2.6㎏(微増・・) 体脂肪→25.8%(昨日より1%以上増えてる泣)

 

だめですね~。さてめげずにがんばりましょう。

 

 

本日たべたもの・・

 

<朝>

白湯にレモン果汁をいれたもの

 

<昼>

じつは・・

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「神楽坂 志満金」さんにて。食べてしもうた・・

 

主人がいきなり「ウナギでも食いに行くか?」と珍しいことを言い出しおったのです。

・・久しぶりの外食・・誘惑に勝てませんでした。

 

これ以外にも、お刺身とデザート(抹茶アイス)も食べています(泣)

 

やっぱりまずいんじゃ・・

そう思いまして、帰宅後、鏡を見てみると・・

 

下半身がパーンっ!!!

見た目に完璧に表れとる!!

 

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この数日間のツケ。完全に下半身デブ!

 

というわけで・・夜から気合の入れ直しをすることにしました。

(エンジンかかるの遅い・・)

 

つづきます。

 

 

 

 

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